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Le groupe GERME dans l'Yonne est heureux d'accueillir Sébastien DIDELOT à l'occasion de notre rencontre du 19/10/2023 au Champ des Possibles Chablis.La méditation de pleine conscience, c’est simple, il n’y a rien à réussir et ça peut tout changer…. à travers une journée décalée, les participants sont invités à faire l’expérience de « La Pause de Rien » et autres pratiques de Pleine Conscience. Ils découvriront comment celles-ci proposent de vivre autrement aussi bien les sollicitations externes, qu’internes : tensions physiques, agitation mentale. Le chemin proposé est : - Découvrir une pratique millénaire, validée aujourd'hui par les neurosciences,- Comprendre les fondements scientifiques, philosophiques de la Pleine Conscience, ses effets sur notre santé et son importance face aux enjeux de la société actuelle,- Expérimenter des techniques simples et concrètes permettant de retrouver (et développer) son énergie et son bon sens. - C'est une journée pour prendre soin de soi, développer de la clarté en apprenant à s’arrêter pour mieux avancer (alterner les modes Être et Faire), garder le cap dans l'océan des sollicitations (leadership) Objectif de la formation - À l’issue de la formation, le participant sera capable de vivre un nouvel espace de relation à soi et aux autres.Découvrez le groupe GERME dans l'Yonne !

G.E.R.M.E ... comme Groupe d'Entraînement et de Réflexion au Management d'Entreprise ! En avril dernier, Marie-Laure COUARD a été élue par ses paires pour présider le groupe de progrès du management de l'Yonne pendant deux ans.Marie-Laure, peux-tu nous dire qui tu es ?J'ai bientôt 40 ans, mariée et maman de 2 enfants de 7 et 11 ans. Je suis diplômée d’une école d’ingénieur de Chimie et je travaille depuis bientôt 14 ans chez Pall Corporation, une entreprise internationale qui fournit des solutions de filtration. C’est en 2018 que j’ai eu l’opportunité de coordonner un réseau de distribution pour l’Europe de l’Ouest dans le domaine de l’agroalimentaire. J’ai alors rejoint le réseau Germe sur les recommandations de ma responsable de l’époque. Aujourd’hui, je travaille au service marketing avec la responsabilité d’une gamme de produits pour la division Pall agroalimentaire. Depuis mon arrivée dans l’entreprise, j’ai eu la chance de découvrir plusieurs métiers. J’ai commencé comme support technique pour la force de ventes en France. Puis, en parallèle, j’ai pris la responsabilité des clients OEM (Original Equipment Manufacturer) sur ce même secteur. Pourquoi es-tu chez Germe ? J’ai découvert Germe grâce à mon manager. Elle était enchantée de son expérience et j’ai pu observer des changements positifs dans son approche managériale envers moi et l’équipe. En 2018, j’avais pour mission de coordonner et d’animer le réseau de distribution en Europe de l’Ouest et j’avais besoin de m’équiper d’outils principalement en management transversal. Comment faire avancer ensemble toute une équipe sans lien hiérarchique et avec des priorités parfois différentes ? Germe m’a apporté des réponses à ces questions et j’ai bien évidemment trouvé bien plus. J’ai aussi appris à mieux me connaitre, me comprendre et comprendre les autres et donc à mieux communiquer. En quoi la formation Germe te sert-elle dans ton job de manager ? Au-delà des outils que nous apprenons, Germe est pour moi une philosophie de management, un management humain et bienveillant.L’ensemble des thèmes abordés se rapporte à ça et me permet de continuer d’avancer en confiance au sein de l’entreprise. Si tu devais décrire Germe en une phrase, que dirais-tu ? C’est un lieu où l’on apprend, on découvre, on partage nos expériences dans la joie et la bonne humeur. Que dirais-tu à un manager qui a n’a pas le temps de venir chez Germe ? Germe, c’est 8 journées sur 365 !La diversité du groupe et des intervenants fait que nos rencontres sont toujours une source d’inspiration et un booster d’énergie. Savoir faire « une pause apprenante » dans un emploi du temps surchargé est primordiale selon moi. Qu’est-ce que tu t’imaginais avant d’y participer ?Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre. A mon arrivée, j’avais un peu le syndrome de l’imposteur n’ayant pas de management direct. Mais je me suis rapidement rendue compte que le management ne se limitait pas aux équipes directes, que je pouvais apporter autant que je recevais. Germe est une expérience formidable pour moi et pour mon entreprise. Tu fais 2h de route à chaque journée de formation, tu es débordée et pourtant tu es encore là ! Comment tu fais ?! Germe est pour moi une priorité car je sais que je repars toujours boostée. Je suis en télétravail une grande partie de mon temps et Auxy’Germe (c'est le nom que les adhérents de notre groupe lui ont donné) est l’une de mes sources d’inspiration. Il m’est arrivé de venir à des journées en me disant que j’avais déjà travaillé la thématique … et pourtant ... plus d’une fois, j’ai été surprise, chamboulée car les intervenants sont d’une grande qualité et abordent les sujets toujours avec un nouvel angle. Pour moi, une journée Germe fait partie de mon travail. A chaque retour, je prends le temps de discuter des acquis et des points abordés avec d’autres managers de l’entreprise. Cela nous permet de progresser tous ensemble. Ton/tes meilleur(s) outil(s) Germe ? J’ai appris tellement de choses en 5 ans que la liste pourrait être longue!Cependant, les accords toltèques (journée avec Anouchka MOULART) ont vraiment changé ma façon de voir les choses. Je prends beaucoup plus de recul et arrive à mieux me comprendre et comprendre les autres. Je prends plaisir à diffuser ce message auprès des personnes qui m’entourent et je suis toujours contente de voir l’impact positif que cela peut avoir.Ta journée la plus impactante pour ton job de manager ? Il y a beaucoup de journées impactantes chez Germe. Cependant, j’ai envie de choisir ma 2ème journée Germe avec Caroline VON BIBIKOW.Cette journée a été un déclic dans mon rôle de manager. Le sujet était « prendre la parole en public et développer son charisme ». Il faut savoir que je suis arrivée chez Germe très introvertie et que cette journée m’a beaucoup bousculé émotionnellement. Cependant, le cadre bienveillant du groupe m’a permis de m’essayer aux différents jeux de rôles. J’utilise encore les conseils donnés ce jour-là pour avancer sereinement dans l’entreprise.As-tu envie d’ajouter quelque chose?Je souhaite remercier sincèrement ma manager de l’époque de m’avoir présenté au réseau. Merci à toi Catherine, animatrice du groupe, de faire que l’émulsion est possible. Merci au groupe Auxy’Germe avec qui tout est réalisable. Et enfin merci à Germe pour vos valeurs dans lesquelles je me reconnais à 100%. Découvrez le groupe GERME dans l'Yonne