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Une journée de formation entre Yoga et randonnée, vive la QVT !Ne nous y trompons pas ! Si la prochaine session de formation du groupe Germe se passe en grande partie en extérieur ou sur un tapis de yoga, vous ne rêvez pas ! Il s'agit bien d'un cycle de perfectionnement managérial destiné aux cadres dirigeants ou responsables d'entreprise de TPE !Lors de son atelier d'avril 2021, les adhérents du groupe Auxerre Auxy'Germe Yonne ont identifié les thèmes sur lesquels ils avaient besoin et/ou envie de progresser. Ce thème s'inscrit dans l'axe 1 des interventions proposées par l'équipe pédagogique du réseau national. Pour rappel, voici les 4 familles de formation que développe le cycle Germe:1/ Le manager et son développement, pour mieux se connaître 2/ Le manager et son équipe, pour stimuler l'animation de son équipe 3/ Le manager et son entreprise, pour être acteur de la performance économique 4/ Le manager et son ouverture au monde, pour inviter à une prise de recul Gérer son énergie, cela s'apprend A l’issue de la formation du 16 juin prochain, les participants seront en mesure d’optimiser la gestion de leur énergie au quotidien en s’appuyant sur des pratiques corporelles issues du yoga et de la marche et sur une meilleure connaissance de leur propre fonctionnement.La formation se déroulera en partie dans la nature mais pas seulement : il est intéressant de faire certaines pratiques en salle pour leur meilleure intégration au travail. Cette journée consistera en une alternance d’ateliers thématiques, interactifs durant lesquels chaque participant sera actif ou acteur. 30 % théorique / 70 % pratique. Les pratiques corporelles prodiguées sont issues de différentes formes de yoga associées à la marche. Elles ont toutes fait l’objet de validations scientifiques. Les enseignements sont extraits de la science occidentale. Apprendre à repérer fatigue chronique, dépression et burn-outIl s'agira de différencier la fatigue chronique du burn-out et de la dépression, en comparaison aux athlètes de haut niveau qui gèrent constamment leur forme, par l’acquisition de moyens ou de repères permettant de se maintenir à un haut niveau d’efficacité, par l’étude de sa propre exposition à la fatigue chronique, par la prise de conscience des actions où le sujet « se tire lui-même une balle dans le pied ». François QUERINI nous invitera à comprendre les mécanismes à l’œuvre chez soi et chez les autres en identifiant les leviers sur lesquels il est possible d’agir « personnellement » afin d’initier des transformations durables. Son approche :  introspection, scans physiques, mentaux, émotionnels, libération des tensions, tonification et assouplissement du corps, rééquilibrage du système nerveux autonome par la respiration, apaisement du mental par différentes pratiques méditatives. Cette formation pratico-pratique sera clôturée par la remise de fiches techniques détaillées où chaque participant sera en capacité de reproduire les exercices partagés en cours de journée et même d'aller plus loin !Découvrez GERME dans l'Yonne!

Un formation Germe sous le signe de l'ouverture au monde et d'une montée du niveau de conscience des dirigeants.Jeudi 8 avril 2022 avait lieu la 3ème journée de formation pour le progrès des managers dans l'Yonne, à l'espèce Le Champ des Possibles avec le conférencier et ancien journaliste économique Yannick ROUDAUT. Il convient de reconnaître que cette rencontre compte déjà parmi les plus marquantes de notre programmation 2022. "Facile à dire" me direz-vous tant les intervenants Germe sont aussi enthousiasmants les uns que les autres ! Et vous auriez raison. Toutefois, il y a des sujets criants d'actualité tels que l'accélération du réchauffement climatique et de cette nécessité d'une prise de conscience pour réfléchir et agir ensemble de manière durable.Nous avons eu le bonheur d’accueillir un intervenant qui œuvre avec conviction pour cette prise de conscience climatique, économique et sociétale.Le thème du jour : Nouvelle renaissance, vers un modèle économique soutenableYannick ROUDAUT est un décloisonneur intellectuel"Sa formation de journaliste économique et financier (Le Monde, Le Journal des Finance Les Echos, Bloomberg TV…) lui a apporté la nécessaire culture économique pour imaginer un autre monde, plus écologique, plus équitable et plus soutenable. Aujourd’hui, essayiste, conférencier et entrepreneur, Yannick crée des passerelles entre le monde de la finance, les ONG, l’économie, l’écologie, la philosophie et les questions sociales /sociétales. Depuis près de 20 ans, il sillonne la France et l’Europe pour sensibiliser les citoyens et les dirigeants d’entreprises à la nécessité d’envisager l’avenir sous le prisme Economie-Ecologie-Social. En 2011, ses réflexions ont été présentées au Conseil Economique Social et Environnemental dans le cadre d’un travail sur « La Compétitivité de la France » sur demande du Premier Ministre. Yannick consacre une autre partie de son temps aux jeunes dans le supérieur et dans les quartiers en difficultés. Il est vacataire à Centrale Nantes, Pont et Chaussées ParisTech, et participe au Comité stratégique RSE d’Audencia. Il enseigne l’économie systémique dans le Master Humanité et Environnement de l’Université de Nantes. Son Tedx a été vu près de 420 000 fois en France et presque autant sur le site Ted Global américain. Il est l’auteur de L’Alter Entreprise (Dunod) 2007, « La Nouvelle Controverse » paru en 2013, « Zéro pollution » paru en 2016 et « Quand l’improbable surgit, un autre futur revient dans la partie » en octobre 2020.Expert APM, Germe, il co-dirige les Editions La Mer salée. Il encourage à passer à l’action, le tout, sans infantilisation culpabilisante, et là se trouve son précieux talent de pédagogue.Notre journée Germe en 3 mots : sombre, optimiste et impactanteUne vingtaine de managers, cadres et dirigeants de TPE chez Germe, le réseau de progrès des managers étaient réunis à cette occasion au Champ des Possibles et cette rencontre fut … en 3 mots …✔️ sombrepar le constat alarmant du dernier rapport du GIEC * (je vous renvoie aux synthèses super bien faites de @Bon Pote sur Linkedin par exemple) ✔️ optimiste par les exemples nombreux d’entreprises françaises qui développent des idées et des process de fabrication dont les médias parlent peu et qui incarnent la frugalité, c'est-à-dire faire mieux avec moins✔️ impactante La célèbre phrase attribuée à Galilée « Et pourtant elle tourne ! » pourrait être reprise par Yannick par « Et pourtant c’est possible d’inverser la tendance des émissions de CO2 si on s’y prend maintenant !» Chacun est reparti bousculé, sur le chemin de la prise de conscience à l’action.BRAVO Yannick et MERCI Germe pour cette ouverture au monde, inconfortable et nécessaire.« Quand l’improbable surgit …un autre futur revient dans la partie ! »Le titre de son dernier ouvrage est une invitation à demeurer optimiste en dépit du constat catastrophique du dernier rapport du GIEC. Car qui peut présager de l'avenir avec certitude ?"On a beau savoir que tout ce qui s'est passé d'important dans l'histoire et dans notre vie était totalement inattendu, on continue d'agir comme si rien d'inattendu ne devait désormais arriver". (Edgar MORIN - introduction à la pensée complexe) "Ne doutez jamais qu'un petit groupe d'individus puisse changer le monde. En fait, c'est toujours ainsi que le monde a changé".(Margaret Mead)* Le GIEC : groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat. Il rassemble 195 Etats en 2021.Découvrez GERME dans l'Yonne!